Nimesha spanda y Unmesha spanda

PREGUNTA 17:

¿Qué es Nimesha Spanda y Unmesha Spanda?

Spanda es la pulsación del universo que como los latidos del corazón se contrae y se expande. De esta forma Nimesha es la contracción y Unmesha es la expansión. Por eso en Anusura yoga la Nimesha spanda corresponde a la Energía Muscular y la Unmesha spanda a la Energía Orgánica.

Lo anterior de acuerdo con:

http://spokensanskrit.de

http://www.virayoga.com/aug03message.htm